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연어오일/오메가 3 2012.02.07 15:57

T.

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엘레오틴을 복용중 오메가 3 같은 오일을 절제해야된다고 들었습니다.  저는 매일 연어를 3온스 가량 섭취하고 있는데요.  이것이 엘레오틴의 효과에 지장을 미칠수 있을까요?

 
EMBR 2012.02.07 16:02
제 생각으로는 지금 섭취하는 양으로 봐서 별 문제가 없을듯 싶네요. 사람들이 그 영양소를 자체적인 자연상태인 그 본질에서 섭취한다면 괜찮습니다. 정제와 절차를 걸쳐 나온 제품에 대해서는 걱정스럽네요. 저희가 조심하는점은 오메가3로 나오는 캡슐제품입니다.
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